Workshop: Umgang mit Wut

Manchmal toben Emotionen wie Wut regelrecht in uns und die Frage lautet: Was nun? Idealerweise vergraben wir sie weder in uns (auf dass sie zeitnah wieder auferstehen), noch pöbeln wir haltlos durch die Gegend und verletzen dadurch andere. Es braucht Ventile und ein mögliches können wir im Schreiben finden. Im wilden, chaotischen Freewriting, bei dem alles sein darf, alles heraus darf. Der Akt des Schreibens an sich klärt. Und Papier ist geduldig, es plaudert nichts aus – unsere dunkelsten Gedanken und Gefühle sind gut dort aufgehoben.

Im Workshop zeigt euch Eva Karel, wie wir Schreiben nützen können, um schwierigen Emotionen Raum zu geben und dadurch ihren Griff zu lockern.

Anmeldung unter: https://www.alleinerziehen-juno.at/workshops/