Was trage ich wirklich? Mental & Emotional Load verstehen… (Live-Online-Seminar)

Ein Workshop zur achtsamen Selbstklärung: Wo endet meine Verantwortung, wo beginne ich?

Worum geht’s wirklich?

Mental und Emotional Load sind keine Schlagworte aus Trendartikeln – sie sind echte, spürbare Belastungen, die oft unsichtbar mitgetragen werden. In diesem Workshop machen wir sie sichtbar. Wir benennen, was oft unausgesprochen bleibt, und schaffen Raum für Selbstklärung und Entlastung. Du lernst, wie du deine eigenen Grenzen erkennst und stärkst – mit Mut zur Abgrenzung und einem klaren JA zu dir selbst.

Seminarleitung: Susanne Christine Drdla / ABZ*AUSTRIA

Hinweis: Dieses Seminar wird als Live-Online-Veranstaltung abgehalten und ist kostenlos!