Mental Load: Wenn eine an alles denkt.

Strategien für mehr Leichtigkeit.
Mental Load bedeutet übersetzt: psychische Belastung, die durch das Organisieren von Alltagsaufgaben entsteht. Meist sind diese Aufgaben nicht der Rede wert und dadurch weitgehend unsichtbar. Jedoch nicht für Frauen. Sie denken, planen und sehen sich für (fast) alles und alle verantwortlich.

Doch das ständige Denken an alle und alles kann ziemlich belastend sein. Denn auch mentale Belastung führt irgendwann zu Überlastung. Die gute Nachricht: dagegen können Sie etwas tun. Werden Sie sich der Dauerüberforderung bewusst und finden Sie Strategien für eine faire Aufteilung in der Familie, in der Partnerschaft und im Arbeitsleben. Genau das machen wir gemeinsam in diesem Workshop.