Selbstverteidigungs-Workshop für junge Frauen

Lernen Sie, Grenzen zu setzen, Gefahren früh zu erkennen und sich im Alltag selbstbewusst zu behaupten.

Durch alltagsnahe Übungen vermitteln die Taekwondo-Schwarzgurtträgerinnen Nagisa Strauss und Clara Moysan-Szikszay Präsenz, Reaktionsfähigkeit und das Setzen von Grenzen. Zudem sollen körperliche Aktivität sowie gegenseitiger Respekt gefördert werden.

Wer kann mitmachen?

Junge Frauen von 14 bis 30 Jahren
Keine Vorkenntnisse nötig!