Behördenwege leicht gemacht. Der Umgang mit Ämtern kann herausfordernd sein – besonders für Alleinerziehende. Welche Stellen sind für dich relevant? Wie stellst du Anträge effizient? Was tun, wenn du dich ungerecht behandelt fühlst?

In diesem Workshop bekommst du einen klaren Überblick über wichtige Anlaufstellen in Wien, hilfreiche Tipps für den Austausch mit Behörden und Unterstützung bei bürokratischen Hürden. Praktisch, verständlich und mit Raum für deine Fragen!

In diesem Seminar erhältst du einen klaren Überblick über das Pensionssystem und die wichtigsten Stellschrauben für deine persönliche Vorsorge. Wir zeigen, welche Chancen und Risiken es gibt, wie du finanzielle Lücken erkennen und rechtzeitig schließen kannst und welche Strategien wirklich langfristig tragen. Das Ziel: Du gewinnst Sicherheit, Orientierung und die Kompetenz, deine finanzielle Zukunft selbst in die Hand zu nehmen. Wir werden dir das Wissen und die Werkzeuge geben, damit du mit Klarheit und Zuversicht planen kannst.

Seminarleitung: Dr. Marietta Babos, Damensache – Finanzen für die Frau

Hinweis: Dieses Seminar findet live und ONLINE statt und ist kostenlos!

In diesem Workshop erhalten Sie Infos zu Familienbudget, Aufteilung von Fixkosten in Beziehungen und finanzieller Planung. Außerdem erfahren Sie alles übers „Reden über Geld (mit Kindern)“ und Taschengeld. Sie können sich wertvolle Internetseiten mitnehmen und erhalten Antworten auf Fragen, die Sie mitgebracht haben. Wir bitten Sie mit Ton und Bild dabei zu sein, damit wir aktiv miteinander arbeiten können.

Diese Online-Veranstaltung ist kostenlos!

Ein Workshop zur achtsamen Selbstklärung: Wo endet meine Verantwortung, wo beginne ich?

Worum geht’s wirklich?

Mental und Emotional Load sind keine Schlagworte aus Trendartikeln – sie sind echte, spürbare Belastungen, die oft unsichtbar mitgetragen werden. In diesem Workshop machen wir sie sichtbar. Wir benennen, was oft unausgesprochen bleibt, und schaffen Raum für Selbstklärung und Entlastung. Du lernst, wie du deine eigenen Grenzen erkennst und stärkst – mit Mut zur Abgrenzung und einem klaren JA zu dir selbst.

Seminarleitung: Susanne Christine Drdla / ABZ*AUSTRIA

Hinweis: Dieses Seminar wird als Live-Online-Veranstaltung abgehalten und ist kostenlos!

Unter dem Motto des Gesundheitsschwerpunktes 2025 der Hilfswerk Nachbarschaftszentren
„Gesundheit für alle – Gemeinsam für Ihre Gesundheit“

Zahlreiche Gesundheitseinrichtungen und Selbsthilfegruppen präsentieren ihr Angebot und bieten in persönlichen Gesprächen, Workshops und Vorträgen und mittels praxisgerechter Infomaterialien wertvolle Tipps.

Eintritt frei!

Herausforderungen und Chancen im neuen Miteinander
Wenn Eltern getrennte Wege gehen, dann bleiben sie dennoch durch ihre Kinder miteinander verbunden. In dieser Workshopreihe möchten wir aus verschiedenen Blickwinkeln eben diese Verbindungen betrachten und dabei stets alle Beteiligten und ihre Bedürfnisse im Auge behalten.

Mental Load – Wenn der Kopf keine Pause macht
Wenn der Kopf keine Pause macht, sondern ständig Listen schreibt. Wenn beim Frühstück schon das Mittagessen geplant wird. Wenn gefühlt 1000 Aufgaben gleichzeitig erledigt werden müssen, damit das System „Familie funktioniert“. Jeder dieser Momente für sich, aber vor allem die Summe daraus, können zu „Mental Load“ führen.
Gerade nach einer Trennung, wenn das Familienmanagement primär nur mehr auf einer Schulter lastet, ist die Gefahr des Mental Loads besonders groß.

Wir möchten uns in diesem Impulsvortrag den Herausforderungen des Mental Loads widmen. Anhand von Alltagsbeispielen schauen wir gemeinsam darauf, wo die Stolperfallen gerade als alleinerziehender Elternteil liegen. Ziel ist es, sensibel für sich selber zu werden und präventiv Veränderungsmöglichkeiten zu erarbeiten, um der Mental Load-Falle zu entkommen.

Referentin: Veronika Burtscher-Kiene, Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin, Notfallpsychologin, Lebensberaterin im EFZ, Mama von zwei Kindern

Kosten:
€ 22,- / pro Person und Termin
€ 16,- mit Vbg. Familienpass

Mit Kinderbetreuung!

Wie wir Stolpersteine vermeiden und langfristige finanzielle Entscheidungen treffen
„Finanzen für Frauen“ ist ein 3-stündiger Online-Workshop, in dem Themen rund ums Geld, mit den teilnehmenden Frauen, bearbeitet werden. Dabei wird auf die Bedürfnisse und Interessen, sowie das Vorwissen der Teilnehmerinnen eingegangen. Die Teilnehmerinnen erhalten Inputs zu Möglichkeiten der finanziellen Planung, beschäftigen sich mit den häufigsten finanziellen Stolpersteinen, können sich Expertinnen-Tipps mitnehmen und erhalten Antworten auf ihre „Geldfragen“. Lebensentscheidungen, die eine langfristige Auswirkung auf die finanzielle Situation haben, wie z.B.: Teilzeitarbeit, werden ebenso zum Thema wie Informationen rund um die Pension.

Seminarleitung: Julia Strablegg-Muchitsch / Schuldenberatung Steiermark

Hinweis: Dieses Seminar wird als Live-Online-Veranstaltung abgehalten und ist kostenlos!

„Pilger der Hoffnung“ ist das Motto des Heiligen Jahres, das heuer stattfindet. Aus diesem Anlass startet der Katholische Familienverband den Malwettbewerb „Bilder der Hoffnung“ und ruft auf, sich kreativ mit dem Thema Hoffnung auseinanderzusetzen.

Kreatives Schaffen wie Malen stärkt nicht nur unsere Vorstellungskraft, sondern auch unsere seelische Gesundheit“, sagt Familienverbandspräsident Peter Mender. „Es hilft, Gedanken und Gefühle auszudrücken, Stress abzubauen und fördert ein positives Selbstbild. Verknüpft mit dem Thema Hoffnung wollen wir mit unserem Malwettbewerb animieren, sich im Sommer und Herbst Zeit zu nehmen, die eigene Kreativität auszuleben und selbst etwas zu erschaffen.“
Als Hauptpreis warten zwei Übernachtungen in einem JUFA Hotel nach Wahl für eine vierköpfige Familie sowie ein 300 Euro Gutschein für den Künstlerbedarfsshop „La Pelote“. Eine eigene Wertung gibt es für Kinder bis 12 Jahre. „Wir wollen motivieren, sich mit dem Thema Hoffnung kreativ auseinanderzusetzen“, sagt Familienverbandspräsident Peter Mender.

Eine hochkarätige Jury unter dem Vorsitz von Familienbischof Hermann Glettler wird ab 31. Oktober 2025 die eingesendeten Bilder begutachten und den oder die Sieger/in ermitteln: „Es gibt attraktive Preise, aber ich bin sicher, dass alleine die Beschäftigung mit dem Thema schon ein Gewinn sein wird. Wir freuen uns auf viele Bilder von Kindern, Jugendlichen, Eltern, Großeltern und Leihgroßeltern“, sagt der Präsident des Katholischen Familienverbandes und lädt alle zum Mitmachen ein.

Gruselig-gemütlicher Familienausflug mit ganz viel Zauber!
Eine Veranstaltung für Alleinerziehende und ihre Kinder aus dem Burgenland.

Der Eintritt für Alleinerziehende und ihre Kinder ist kostenlos.

Eine Anmeldung ist erforderlich!

Wir treffen uns vor dem Eingang des familyparks um 10:45.

Die Workshops – exklusiv für Alleinerzieherinnen – finden jeden Mittwoch von 15 bis 17 Uhr im Kolpinghaus „Gemeinsam Leben“ statt. Es gibt für Kinder ab 4 Jahren kostenfreie Kinderbetreuung und zum Abschluss ein gemeinsames Essen.

Themenblock 2: Stress Management & Burnout-Prävention

• 05.11.2025
• 12.11.2025
• 19.11.2025
• 26.11.2025
• 03.12.2025
• 10.12.2025

Themenblock 3: Gewaltprävention & Konflikt-Management 

• 11.02.2026
• 18.02.2026
• 25.02.2026
• 04.03.2026
• 11.03.2026
• 18.03.2026

Die Workshops werden von Expert:innen  (Psychologinnen, Therapeutinnen, Lebens- und Sozialberaterinnen etc.) geleitet.

Die Themenblöcke können auch einzeln gebucht werden.

Die Workshopreihe „Empower Yourself“ wird vom Bundesministerium für Soziales in Kooperation mit der ÖPA finanziert.

Anmeldung hier: https://verein-mut.eu/empower/#workshop-start

Noch Fragen? Melde dich gerne per Email bei uns: empower@verein-mut.eu.

Wir freuen uns auf dich!

Manch einer hat es schon erlebt: Wenn es wieder kälter wird, können in der Wohnung unliebsame, tierische Mitbewohner*innen auftauchen. Wie Sie sich in Ihrer Wohnung vor Schädlingen und Ungeziefer schützen und welche Maßnahmen sie vorbeugend treffen können, vermitteln Ihnen zahlreiche Expert*innen an diesem Nachmittag. Sie erahren auch, was Sie tun können, um Schimmelbildung in der Wohnung vorzubeugen oder zu bekämpfen hören Sie im November.

Zusätzlich zu unseren GB*Expert*innen stehen folgende Kooperationspartner*innen für Ihre Anliegen bereit:

• das Hygienezentrum der Stadt Wien (MA 15)
• die Abfallberatung (MA 48)
• die Schädlungsbekämpfung Best Protect
• die Umweltberatung

Wie beeinflusst Künstliche Intelligenz unseren Alltag? Was steckt hinter den Begriffen Algorithmus, neuronale Netze oder Deep Learning?
In dieser 4-teiligen praxisorientierten Workshopreihe nähern wir uns der Technologie Schritt für Schritt – verständlich, praktisch und mit Raum für eigene Fragen und kreative Experimente.

Die 4 Termine dieser Reihe:

6. Nov. 17 – 20 Uhr
7. Nov. 17 – 20 Uhr
13. Nov. 17 – 20 Uhr
14. Nov. von 16 – 19 Uhr

Ort: Stand 129, Viktor-Adler-Markt, 1100 Wien
Kosten: Keine!
Plätze: Maximal 12 – schnell anmelden!

In dieser vierteiligen Workshopreihe entstehen eigene Seiten und Layouts für ein digitales Bilderbuch – inspiriert von historischen und privaten Fotografien aus Wien und Österreich. Gemeinsam entsteht ein kreatives, vielseitiges Album voller neuer Geschichten, Erinnerungen und Perspektiven.

Termine:
Reihe 1:
• 6. Nov. 17 – 20 Uhr
• 7. Nov. 17 – 20 Uhr
• 8. Nov. 10 – 13 Uhr
• 9. Nov. 10 – 13 Uhr

ODER

Reihe 2:
• 4. Dez. 17 – 20 Uhr
• 5. Dez. 17 – 20 Uhr
• 6. Dez. 10 – 13 Uhr
• 7. Dez. 10 – 13 Uhr

Ort: Amerlinghaus, 1060 Wien
Kosten: Keine!
Plätze: Maximal 12 – schnell anmelden!

An diesen vier Webinar-Abenden beschäftigen wir uns mit verschiedensten Aspekten rund um die psychische Gesundheit in der Familie: „BURN ON – Brennen, bis fast nichts mehr geht“, „Anspannung – Entspannung im Familienleben“, „Gut begleitet von klein auf… von Bindung und Bildschirmen“ und „Familientisch – so klappt es!“

Diese Online-Veranstaltung ist kostenlos!

Ob Trennung, Scheidung oder den Verlust eines geliebten Menschen- Trauer betrifft uns alle. Doch wie können wir selbst damit umgehen und gleichzeitig unsere Kindern Halt geben?

Referentin: Ornella Cappeddu, Pädagogin, Eltern- und Erwachsenenbildnerin

Zugangsdaten:
Zoom Meeting-ID: 889 0954 1615
Kenncode: Jb73xh